آیا زیاد عرق کردن قابل کنترل است؟

در فصول گرم سال انسان خیلی زیادتر از بقیه فصلها عرق میکند ،نعجب آور نیست چون در تابستان بدنتان آنقدر عرق میکند که که شما کاملا خیس شده اید. عرق، سیستم تهویه هوای بدنتان است. همه ما دارای حدود ۶/۲ میلیون غده عرق در سرتاسر بدن هستیم که آن ها قادر به تولید مقادیر زیادی عرق در هر ساعت هستند که بسته به نیاز ما به تنظیم سطح دما دارد.

میزان عرق کردن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. و هر کدام از ما دارای تاریخچه خانوادگی و ژنتیکی هستیم که ممکن است ما را نسبت به کاهش یا افزایش عرق مستعد سازد. کاملا طبیعی است که در یک روز گرم یا رطوبتی و در طی فعالیت فیزیکی، بسیار عرق کنیم. همه ما باید در این موقعیت ها آب بیشتری مصرف کنیم تا بدن عملکردی سالم داشته باشد .